15 článků
V době, kdy mobilní aplikace převzaly plánování, poznámky a kreativní skici, se stále častěji objevuje fenomén návratu k ručnímu psaní. Někteří lidé opouštějí digitální nástroje z nespokojenosti, jiní znovu objevují příjemný rytmus práce s listem a psacím nástrojem. Trend neznamená odmítnutí technologií, spíše doplnění digitálního světa nástroji, které nabízejí jiné výhody. Níže rozebírám hlavní důvody […]
Úvodní pocit z psaní na papír mnohým připomíná dětství, ale návrat ke klasickému zápisu nezpůsobuje jen nostalgia. Ručně vedené poznámky, skicy a náčrty se rozšiřují mezi studenty, manažery, kreativci i rodiči. Tento trend nevznikl náhodou. V článku se věnuji hlavním důvodům, které motivují k opuštění digitálních aplikací ve prospěch tužky, pera a listu papíru, a […]
Znáš ten moment, když se blíží víkendová dálka a v hlavě ti lítají otázky: bude to auto držet, dojedeme v […] Článek Připrav svoje auto na dlouhou cestu se nejdříve objevil na Automobily.EU .
Světelné zjevení vysoko nad mraky Noční obloha často nabízí scény, které připomínají fantazii spisovatele. Jeden z nejméně očekávaných je zelenočervené světlo, které se náhle objevuje nad bouřkovými mračny. Tyto krátké, rychlé výboje, označované jako sprites, dosahují výšek desítek kilometrů a mívají rozmanité tvary připomínající medúzy nebo sloupy. Vědci je začali systematicky dokumentovat až se rozšířením […]
Ve světě nabitém obrazovkami roste zájem o jednoduchost starého způsobu. Mnozí čtenáři dnes dávají přednost zápisu rukou před poznámkami v aplikaci. Proč taková proměna nastává krátce po éře digitálního nadšení? Důvody sahají od neurokognitivních výhod přes estetické potěšení až po praktické výhody v oblasti soukromí a kreativity. Text se opírá o vědecké práce i veřejně […]
Stisknutí tlačítka a krátký pohled na obrazovku často nahradí slovo, dotek nebo pohled do očí. Krátký experiment s odložením chytrého přístroje během společného jídla podle mnoha lidí přetváří atmosféru, otevírá prostor pro opravdové rozhovory a mění způsob, jakým si rodiny a páry vyměňují informace. V tomto textu vás provedu geniálně jednoduchým testem, vysvětlím, proč funguje, […]
Vytáhnout telefon u stolu se stalo tak běžné, že mnozí domácí rituál považují za doplněk jídla. Nabízí okamžité informace, zábavu i spojení s přáteli, přitom rozhovor s lidmi sedícími proti nám často zůstane v pozadí. Malý experiment — odložit zařízení na dobu jídla — může výrazně změnit kvalitu vztahů, komunikaci a vnímání rodinného času. Následující […]
Proč na dva dny zmizet z internetu Vyrazit na víkend bez sítí může znít jako malá výzva. Snížené množství zpráv, push notifikací a nekonečného scrollování uvolní prostor pro jiné aktivity. Mnozí účastníci krátkých odpojení hlásí snížení napětí, lepší kvalitu spánku a jasnější myšlení. Experimenty a průzkumy potvrzují, že omezení času stráveného na sociálních platformách často […]
Proč tradiční představa o vůli často nefunguje Většina lidí si pod sebekázní představí tvrdou vůli, nepřetržité odříkání a permanentní kontrolu impulzů. Takový přístup vede k vyčerpání, frustraci a častým návratům ke starým návykům. Výzkum naznačuje, že sebeovládání nefunguje jako nevyčerpatelný zdroj energie, který lze donekonečna čerpat. Studie, které zkoumaly fenomén zvaný ego depletion, ukázaly, že […]
Atmosférické úkazy které změní pohled na temnotu Noční šero často skrývá jevy, které vypadají jako nadpřirozené představení. Místo obyčejné tmy se objevují barvy a tvary, které vyvolají úžas i otázky. Polární záře patří mezi nejznámější zážitky. Elektricky nabité částice ze slunečního větru narážejí do zemské atmosféry a rozpráší světlo v zelených, červených a fialových tónech. […]
Krátký rituál se silným účinkem Ráno často přichází s povinnostmi, notifikacemi a proudem myšlenek, které ztěžují soustředění. Několik lidí teď sdílí zkušenosti s jednoduchým cvičením, které zabere deset minut a přinese do prvních hodin dne výrazné zklidnění. Nejde o složité techniky ani o dlouhé kurzy. Stačí pevné rozhodnutí sednout si, věnovat pozornost dechu a jemně […]
První kroky a pozvání k hře Když jsem pozval přátele na nedělní večeři, slíbil jsem něco netradičního. Nejednalo se o nový recept ani o dlouhý program, ale o jednoduché pravidlo: na stole nebude žádný přístroj. Vyzval jsem hosty, aby odložili mobily do společné krabice u dveří. Nabídka vzbudila úsměv, obavy i drobné protesty, ale každý […]
Úplné odpojení od internetu na dva dny představuje experiment, který mnozí přehlížejí jako módní trend. Ve skutečnosti jde o krátkodobý zásah do každodenního režimu s měřitelnými účinky na pozornost, emocionální stabilitu a kvalitu spánku. Koncept, známý též jako digitální detox, získal pozornost vědců i zdravotnických organizací; základní přehled najdete například na Wikipedii Digital detox. Co […]
Víkend bez internetu zní pro někoho jako trest, pro jiné jako vzácný dar. Krátkodobé odpojení od sociálních sítí, e-mailů a notifikací umí rychle ukázat, jak moc se každodenní život točí kolem malého skla v dlani. Pokud se rozhodnete vypnout na dva dny, čeká vás soubor tělesných i psychických reakcí, zlepší se kvalita některých vztahů a […]
Odstřihnout se od sítí na dva dny zní pro mnohé jako malý experiment, pro jiné jako nezbytný krok. V moderní době, kdy notifikace určují rytmus dne, krátkodobé odpojení nabízí srovnatelný efekt jako fyzická pauza po dlouhém pracovním výkonu. Během čtyřiceti osmi hodin změníš běžné návyky, vnímání času a kvalitu odpočinku. V textu popisuji, co většinou […]